Specialist in voeding bij sport



Hallo! Ik ben Bob 🙂

Van krantenjongen tot sportdiëtist.

Liefde voor chocola en natuur.


Op avontuur

‘Bob, er is niets tegen te doen. Leef er maar mee. Hier heb je een tas vol medicijnen’.
Dat zeiden de artsen in Nederland tegen me, maar ik dacht: ‘dit móét toch anders kunnen?’

Daar stond ik dan op Schiphol na jarenlang onderzoeken en arts-bezoeken.
Alles achter me gelaten met alleen nog maar een rugzak en een enkeltje Bangkok.
Doel: mijn gezondheid en energie verbeteren door te leren van anderen.

Optimale bescherming

In Azië begon ik steeds meer Plant Based te eten, oftewel plantaardig of veganistisch.
Daarnaast ging ik de meest recente wetenschappelijke boeken over voeding bestuderen.

Wat blijkt? Met Plant Based eten bescherm je jezelf het beste tegen ziekten en kun je zelfs sommige ziekten omkeren.

Optimaal herstel

Geregeld werd het volgende verhaal beschreven in de boeken.

Een standaard arts stuurt zijn patiënt weg met medicijnen, de patiënt gaat Plant Based eten in plaats van de medicijnen te gebruiken, keert gezond terug bij zijn arts, die vervolgens zegt: ‘Dit heb ik nog nooit meegemaakt dat je door voeding herstelt… It’s a miracle!’

Nee, het is gewoonweg het lichaam dat adequaat gevoed wordt en zichzelf herstelt, zoals de wetenschap aantoont.

Mijn missie

Het is niet dat ik Plant Based eet omdat ik per se een vegan wil zijn. Ik eet Plant Based omdat dit het beste blijkt voor mijn lichaam en ik graag gezond en energiek wil zijn.

Het is overduidelijk aangetoond in de wetenschap. Meer dan drieduizend onderzoeken wijzen het uit, onder andere met honderdduizenden mensen over tientallen jaren.

Mijn missie in Nederland is anderen helpen met gezonder worden en meer energie krijgen.


Begrip, fun en liefde

Wat betreft communicatie geloof ik in:

  • Begrip tonen.
    Wat autoriteiten je als kind vertelden, neem je logischerwijs over. Respect voor ieders keuze.

  • Fun hebben.
    We kunnen anderen niet veranderen door te zeggen wat ze moeten doen, maar we kunnen anderen wel inspireren. Door te laten zien dat gezond zijn fun is en dat Plant Based net zo simpel, betaalbaar en lekker is.

  • Liefde geven.
    Degenen die het meest emotioneel reageren en het meeste schade toerichten aan zichzelf, hebben onze liefde het hardste nodig.


Wat heeft Plant Based mij opgeleverd?

  • Verbeterde bloedwaarden.

  • Véél meer energie.

  • Sportprestaties omhoog.
    Meer uithoudingsvermogen en kracht, minder spierpijn, sneller herstel en beter zware trainingen aankunnen.

  • Goed gevoel.
    Zelf het heft in handen nemen en een zichtbaar verschil maken voor je gezondheid of wat je belangrijk vindt in het leven, geeft veel voldoening.


En ik kan zelfs mijn geliefde chocola blijven eten. It’s a miracle!