Jij weet wat sporten is

Je traint hard, ook als anderen niet kijken.
Je wil starten met Plant Based eten.
Of je bent al een tijdje bezig ermee en je bent toe aan een volgende stap. 

 

Je wil resultaat zien, wat het ook is:

  • Je vetpercentage verlagen

  • Meer kracht ontwikkelen

  • Beter presteren

  • Een strakker lijf krijgen

  • Maagdarm-klachten verminderen

  • Je fitter en energieker voelen

  • Je gezondheid optimaliseren

     

 

Duidelijkheid

Voeding kan ingewikkeld zijn. Dan is het fijn als iemand je erbij kan helpen.
Een standaard diëtist is niet opgeleid in Plant Based eten of voeding bij sport.
Je wil duidelijkheid in wat voor jouw persoonlijke situatie het beste is.

 

Kennis Pakket – 35 euro

De meest toonaangevende boeken over Plant Based kunnen lastig te lezen zijn, omdat het veel wetenschap en vakjargon bevat, Engelstalig is en over Amerikaanse producten gaat.
Het zou je enorm veel tijd kosten om ze door te spitten, terwijl je het al druk zat hebt en graag leukere dingen doet in je vrije tijd.

Ik heb de boeken van arts-onderzoekers bestudeerd en een uitgebreide samenvatting ontwikkeld in het Nederlands.
Ook heb ik het praktisch gehouden zodat je het makkelijker kunt toepassen in je eigen Nederlandse supermarkt.

Je ontvangt deze zes uitgebreide, Nederlandse samenvattingen:

  1. How not to Die – Michael Gregor, MD – 2017
    Hoe de belangrijkste doodsoorzaken ontstaan en hoe ze te voorkomen.

     

  2. How not to Diet – Michael Gregor, MD – 2019
    Waarom diëten vaak falen en wat de best bewezen oplossing is om af te vallen.

     

  3. Fiber Fueled – Will Bulsiewicz, MD – 2020
    Hoe je darmen je gezond houden en wat je daarvoor het beste kunt doen.

     

  4. The Starch Solution – John McDougall, MD – 2013
    Hoe je van koolhydraten wel of niet dik kunt worden.

     

  5. Super immunity – Joel Fuhrman, MD – 2011
    Hoe je een optimaal immuunsysteem krijgt dat je beschermt tegen ziek worden.

     

  6. Undo it! – Dean Ornish, MD – 2019
    Hoe je ziekten voorkomt en zelfs kunt terugdraaien door: voeding, beweging, ontspanning en liefde.

Wil je graag een gratis samenvatting naar keuze ontvangen om te kijken of je het wat vindt? Stuur me gerust een mailtje en ik stuur het je met liefde op.

 

Samen aan de slag Pakket – 175 euro

Liever samen je doel halen?
Schakel dan de eerste mannelijke, vegan sportdiëtist van Nederland in!

Hoe werkt het?

  1. Tijdens consult 1 neem ik de tijd voor je en luister goed naar wat je precies wil.

  2. We berekenen wat je precies nodig hebt aan calorieën en macro’s voor je doel.

  3. Samen stellen we je voedingsprogramma samen zodat het gezond én lekker is.

  4. Na consult 1 ga je zelf aan de slag en heb je mij als steun indien nodig.

  5. Tijdens consult 2 evalueren we, sturen we bij en vieren we misschien wel je eerste geboekte resultaten.

Info over consulten op een rij:

  • De 175 euro is inclusief liefdevolle ondersteuning voor 1 jaar na je 1e consult. Je mag me altijd mailen met vragen, updates of over hoe lekker je zelfgemaakte potje wel niet was vandaag. Ik blijf voor je klaar staan.

  • Geen extra kosten voor administratie.

  • Consulten ook online mogelijk.

  • Consulten ook in het weekend mogelijk, mocht je dit beter uitkomen.